Блог о Пищевом Поведении

Откуда берется НЕГАТИВНОЕ отношение к телу??

Психолог по Пищевому поведению Ольга Колоколова
Откуда у меня негативное отношение к телу?

А и правда, как так случилось, что одни глядя на себя в зеркало светятся от гордости, а другие кривятся от отвращения? 
Где раздают это умение смотреть на себя с любовью и принятием? На какой урок в школе многие(я в том числе) не сходили?

Уроки в школе это конечно хорошая идея, но все начинается, конечно в детстве..
Ребёнок рождается без понятия красивое у него тело или нет, каким должен быть его живот или уши, достаточный ли у него вес или пора худеть

А затем перед ребёнком стоит ЖИЗНЕННОВАЖНАЯ задача - влиться в семью, затем в коллектив и в общество в целом. Потому что один он просто НЕ ВЫЖИВЕТ..
А чтобы тебя приняли, тебе надо делать все как говорят(!). Критическое мышление начнёт включаться позже, а пока, первые лет 7-8 ребёнок воспринимает все на веру, ведь помним - влиться в коллектив у него на уровне инстинкта в днк(мы все стадные животные, привет эволюции).

А дальше все просто:
✅в семье принимают и понимают любым, любят без условий, не критикуют за внешность, не насаждают культуру диет и стандартов тела ➡️ фундамент здорового отношения к себе
✅ в первом коллективе все такие же принимающие, рассказывают что все люди разные(и ребёнок наконец видит на этом самом коллективе, что это и правда так) но при этом одинаково достойные любви и принятия ➡️ появляются крепкие стены у восприятия себя
✅ в обществе культура нейтрального(хотя бы) отношения к телу, тело это функция, выполняет множество задач, о нем надо заботится➡️ появляется крыша и человек чувствует себя в безопасности, его и правда достаточно❤️

Лично меня злит когда я это читаю, ну в каком идеальном мире так бывает?
‼️общество наше насаждает культ идеального(а не здорового) тела
‼️в коллективе бесконечно обсуждают кто похудел/поправился/у кого какая внешность и тд
‼️в семье родители вздыхая(из самых лучших побуждений, правда) говорят - тебе бы похудеть или что-то ты стала много есть

И не оставляют шансов почувствовать себя в безопасности😯
Ребёнок делает вывод - надо соответствовать и тогда меня примут(полюбят) и …

А дальше вы знаете, диеты-срывы-набор веса-бесконечный спорт-переживания-неврозы…

Made on
Tilda